Кроссовки для баскетбола

Обувь, наверное, является одним из основных элементов экипировки спортсмена.

И первые совет, используйте обувь только общепризнанных и известных производителей. Такая обувь хоть и дорога, но если вы хотите избежать травм и продлить спортивную карьеру, денег лучше не жалеть.

Выбирайте обувь следует соответственно виду спорта. Например, не стоит применять волейбольные кроссовки для игры в баскетбол, также для этого не нужно использовать беговые кроссовки.

Подбирайте обувь в соответствии с размером. Это важно. Ноге должно быть легко и при этом кроссовки должны плотно облегать стопу и голеностоп

Ботинки высотой в 4/4 хорошо закрывают голеностопный сустав, но при этом оставляют свободу для движения. Обычно ботинками высотой в 3/4 пользуются достаточно высокие игроки в баскетболе: центровые и нападающие. Если вы увлекаетесь стритболом и играете соответственно на асфальте, то выбирайте предназначенные для этого игровые ботинки.Их подошва сделана из материала более стойкого к стиранию.

Голеностопный сустав как правило наиболее часто подвергается травмам. Для того чтобы уменьшить вероятность повреждения используют ряд средств. К примеру "tape" - специальный пластырь, который накладывается на Голеностоп, уменьшая подвижность сустава.Но это не очень самое дешевое средство, и его могут позволить себе, только проффи. Поэтому можно использовать подойдут голеностопники.

Голеностопники делаются из плотного материала, надеваются они поверх носка и закрепляются прямо на ноге шнуровкой. Голеностопники подбираются по размеру.

Если вы страдаете плоскостопием, то используйте специальные супинаторы (стельки - вкладыши используемые для коррекции положения стопы). При неправильном положении стопы неравномерно распределяется нагрузки на колено, от чего, как правило, страдают мениски (особенно у высоких игроков, обладающих большим весом).

Для определения степени и формы плоскостопия и подбора супинатора обязательно обращайтесь за помощью ортопеду. Если вы используете голеностопники или супинаторы то это надо будет учитывать это при выборе спортивной обуви.